co zrobić żeby

Popisaliśmy trochę i temat nie ruszył specjalnie z miejsca. Spróbuję zrobić małą analizę tego, co do tej pory możemy sparametryzować: 1- MOCNE STRONY: - wiek - motywacja - wysoka aktywność fizyczna - wyznaczony konkretny cel 2- SŁABE STRONY: - odkład tłuszczu na nogach, biodrach i pupie - brak czasu - brak diety - crossfit i ćwiczenia BB 3- [...]

[...] jak tak sobie pomyślałem, to i dobrze dla mnie - urozmaicę w ten sposób sobie plan. Pod koniec wytrzymałości sypnę zdjęciami. Od marca zacznę dwumiesięczny okres masy, muszę zrobić parę kg jeszcze przed wakacjami, ale dam sobie tyle czasy, żebym zdążył to pociąć przed testami. Potem będę musiał pobiegać, pogibać i poskakać w celu przygotowawczym

Mam mozliwosc bardzo taniego zalatwienia kilkunastu rodzajow HGH Chinoli. Czy jest jakies konkretne wktore warto na dzien dzisiejszy celowac? Bede zamawial Jintropin, Kigtropin, Hygetropin, Riptropin i inne. Ktore warte uwagi? Nie bral bym bo sa to na 99% siki ktore nie dzialaja. Zbadalem juz kilka gh i mam rozeznanie. Jedyne ug jakie dzialaly to [...]

Mam mozliwosc bardzo taniego zalatwienia kilkunastu rodzajow HGH Chinoli. Czy jest jakies konkretne wktore warto na dzien dzisiejszy celowac? Bede zamawial Jintropin, Kigtropin, Hygetropin, Riptropin i inne. Ktore warte uwagi? Nie bral bym bo sa to na 99% siki ktore nie dzialaja. Zbadalem juz kilka gh i mam rozeznanie. Jedyne ug jakie dzialaly to [...]

Tak polecaja tym, ktorzy zaczynaja co nie znaczy, ze zaawansowani tak nie moga cwiczyc. Z seriami jest roznie. Niektorzy robia tylko po jednej i im rosnie niktorzy po 5. Tam napisali cos takiego: Serii trzeba robic jak najmniej ale zeby ta ilosc powodowala wzrost:) albo Jak najwiecej ale zeby przy tej czestotliwosci sie nie przetrenowac co wlasnie [...]

[...] 5 kg w dół (z czego 1 wrócił z czasem) - śliczna cera (nigdy wcześniej takiej nie miałam, teraz niestety już też nie) - większe pojęcie o warzywach i o tym, co można z nimi zrobić - dobre wsłuchanie się we własny organizm Przyznaję, punkt ostatni mnie zachwycił. Po kilku tygodniach na warzywach organizm tak się oczyścił, że sam mi mówił, co jest [...]

[...] organizator oglądał kiedyś zawody w trójboju i wie ile trwają? Na piątek jest zaplanowanych 729 podejść na jednym pomoście!!!! (Dla porównania na sobotę 126) tego nie da się zrobić, bo zawody musiałyby trwać jakies 18 godzin, czyli do 4 rano!!! To normalne, żeby zawodnicy musieli kontrolować takie rzeczy? Przecież to się skończy jakąś parodią... [...]

[...] które wymieniłeś. Używanie broni to fajna rzecz, ale vale tudo to walka za pomocą własnego ciała, ewentualnie elementów odzieży. Ale jakieś walki gladiatorów też mogliby zrobić. Fakt w ValeTudo w niektórych walkach kopać w jajka można.Są style gdzie broni się używa,ale nie oznacza to,żeby takie zasady wprowadzać.Czemu?Bo cios w jajka jak i [...]

Queblo A wiesz moze gdzie sie to zgłasza? Jak nie to pytam jeszcze raz moze ktos wie: gdzie zgłosić dziursko w ulicy, niestety bocznej która nikogo nie obchodzi, a jednak uciążliwej? Bowjazd w nią=kapiec na miejscu. Tak żeby to przyjechali zakleić, a nie tylko usłyszeć "zobacyzmy co sie da zrobić"

Gruby od nowego tyg. bedzie 4s. Obecnie bylo 5s Anim ja aby macham Kuba pisze Oride dzieki Wiolcia dziękuje Bejbe Polaco no jest minimalny. Ale ucze sie dopiero SUMO wiec wiesz Wuchta jw.Ty to pewnie z 70+ 20.03.09 Szynnnn SQ 80kg x 4,4,4,4 WL 70kg x 4,4,4,4,4 Dociskanie 77,5kg x 4,4 Oraz 3s wycisku skos bardzo lekko i suwnicy 3s tez [...]

[...] była omawiana). Powiem tak - czy bardziej się komuś spodoba boks czy walki w formule mma to zależy od tego, czego konkretnie oczekuje. Mnie zawsze kręciła walka z jak najmniejszą ilością reguł, żeby nikt nie było niedomówień w stylu "gdybym mógł Cię uderzyć tak a tak albo zrobić to, to wygrałbym". Tak przejawia się ten realizm.

To co mam zrobic z ta co ulozylem nie mam innej koncepcji zeby cos ulozyc nie mozesz czegos pozmieniac zeby bylo dobrze ?

[...] to organizacja wielka, większa czy największa. Grunt, żeby byli w niej konkretni ludzie, działali z pomysłem, trzymali poziom. Wbrew pozorom, małe jest piękne i... potrafi zrobić dużo. Molochy to często kolosy na glinianych nogach, a i o wielkie nazwiska nie ma się moim zdaniem co dobijać, fajnie byłoby, żeby to ludzie chcieli się włączać do [...]

[...] zamówienia. W przeciwnym razie user ten nie ma prawa kożystać z forum. LUB może innaczej, ponieważ w ten sposób każdy mógłby po dwa tygodnie szaleć pod innym nickiem. Można zrobić tak, że po zarejestrowaniu użytkownik ma zablokowane wszystkie działy poza np. Humorem. Po złożeniu zamówienia automatycznie odblokowywane zostawałyby inne działy. W [...]

żartowałem w końcu chyba nie chcesz, żeby Ci coś wyrosło między nogami to przełóż. słuchaj organizmu ale też nie ma co z tym przesadzać bo lenistwo może nas w*****a zrobić Zmieniony przez - Senegroth w dniu 2009-11-24 22:33:28

popuri miszczu jak jesteś: mam do dyspozycji wpc i mleko, co wyk***ionego zrobić do zwałki, żeby było słodkie, szybkie, dobre, przyjemne i wogle?

[...] hantli i oleję te wszystkie multisporty. Albo założę swoją... Z innych rzeczy, muszę się zmobilizować do jedzenia, bo naprawdę trudno mi to idzie. Na razie udało mi się zrobić dwa treningi, niezbyt dużo, ale czas mam niestety ograniczony. :-( Byle coś robić, bo formy już nie mam. /SFD/2016/8/20/397e51d8ba1c4e7ca3c338d6ae98512d.jpg Zmieniony [...]

[...] się dietą tłuszczową, przynajmniej dopóki nie wytniesz się do kostki na brzuchu. Podsumowując: regularne treningi na ringu, regularne cardio i regularne treningi obwodowe, takie, które jesteś w stanie zrobić i którymi ćwiczyć regularnie przez pełny mikrocykl treningowy, czyli jakieś 6-8 tyg. Zmieniony przez - Gats 2 w dniu 2017-04-22 11:54:32

Omlet piękna sprawa, nie rozumiem co może nie smakować. Tylko trzeba go dobrze zrobić. Kilka razy też mi taki wyszedł, że przez zęby cedziłem 30 minut i wywaliłem do śmieci. Jak robisz Enan?

[...] Chciał bym kiedyś "wyjść" z otyłości, dlatego robię co mogę <w miare rozsądku> żeby mnie sie to udało. Na podstawie tego zdjęcia myślicie, że warto zrobić masę? <przy takiej diecie jaka rozpisałem w pierwszym poście i takim treningu [...]